lunes, 22 de noviembre de 2021

LA IMPORTANCIA DE TENER UNA BUENA POSICIÓN DE BRAZOS Y MANOS A LA HORA DE TRABAJAR 

ITecleo a 110 palabras por minuto, pero hay quien lo hace (mucho) mejor

Para evitar posibles lesiones de espalda, posibles contracturas en los brazos y espalda se debe colocar los brazos de forma adecuada ya que en caso que los coloques bien evitas dolores musculares. Como se a dicho en otro bloc también es importante tener las mesas y sillas necesarias para evitar lesiones. También se requiere tener los brazos relajados y las manos, se necesita tener los brazos bien puestos ya que si los tienes muy arriba a muy abajo puede provocar lesiones a corto a largo plazo.




¡ESTAMOS DE VUELTA!


Office Line abre, tras un largo verano. Venimos con ganas de ofreceros el mejor mobiliario de oficina.

Estaros preparados, porque en navidad se vienen muchas ofertas y descuentos.
Estar atentos al blog que publicaremos todas las ofertas!!

NAVIDAD CON OFFICE LINE


Como todos sabemos en un mes viene ya la época navideña, regalos,...

Office line tendrá para vosotros descuentos y promociones.
Estaros atentos en el blog del 15-20 de diciembre, publicaremos todo para que arraséis.

Esperamos con muchas ganas estas fechas!!!!

 LÁMPARAS LED


EN OFFICELINE NOS PREOCUPAMOS POR TUS OJOS Y CUIDAMOS DE TU VISTA



Al trabajar con objetos  o llevar a cabo tareas que requieren gran precisión, necesitamos ver y fijarnos en los detalles de forma clara y nítida para así centrarnos únicamente en el trabajo que queremos hacer y sin preocuparnos de nada más. Sin que uno se dé cuenta, poco a poco el tiempo que se dedicaba a aquellas tareas cotidianas que se hacían con total normalidad como coser, leer, o el tiempo que se le dedicaba a hobbies y manualidades va disminuyendo. Sin darse cuenta la visión se ha ido reduciendo, ha dejado de ser nítida, hay un mayor cansancio ocular y los problemas de visión propios de la edad han ido aumentando.




 

También ayudan y facilitan las tareas a aquellas personas con algún problema visual o alguna discapacidad visual.   La baja visión es causada por daños en la retina y los tejidos sensibles a la luz en el ojo. Por lo cual la iluminación adicional es muy importante para ayudar a las áreas sensibles a la luz dañadas. La Flexo Lupa puede hacer una gran diferencia recuperando la alegría de leer para las personas que tienen problemas de visión.

 Flexo Led BRESSLO LUPA articulada


Una vez explicados todos los beneficios que tiene una buena luz para hacer las diferentes tareas explicadas anteriormente, en officeline, tenemos una gama de lamparás especiales para la empresa. A día de hoy, contamos con las siguientes: 

LÁMPARA NÍQUEL:          LÁMPARA  WAVE:          LÁMPARA RINGSTA:

https://ibilamp.com/14801-thickbox_default/lamparas-mantra-techo-cuadrax-6l-niquel.jpghttps://assets.leroymerlin.es/is/image/lmes/81866359-0400/pie-led-wave-30w-con-mando-alt-151-cm.jpgRINGSTA / SKAFTET Lámpara de pie, blanco/latón

                                                     


EN OFFICELINE CUIDADOS SOBRE TUS OJOS Y CUIDADOS DE TU VISIÓN

 

Cuando trabajamos con objetos o realizamos tareas que requieren una gran precisión, necesitamos ver y enfocarnos en los detalles de forma clara y clara para poder concentrarnos sólo en el trabajo que queremos hacer y sin preocuparnos por nada más. Sin darse cuenta, poco a poco va disminuyendo el tiempo que se dedicaba a las tareas cotidianas que se hacían con total normalidad como coser, leer, o el tiempo que se dedicaba a los pasatiempos y artesanías. Sin darse cuenta, la visión se ha reducido, ha dejado de ser clara, hay mayor fatiga ocular y los problemas visuales propios de la edad se han ido incrementando.






LA IMPORTANCIA DE UNA BUENA POSTURA AL SENTARSE

 

El mantenimiento de una correcta higiene postural en el lugar de trabajo es algo muy importante para prevenir y evitar el rápido avance de numerosas patologías músculo esqueléticas, como puedes ser lumbalgias, hernias discales, escoliosis, lordosis, cifosis, cervicalgias, contracturas musculares o ciática.

 Estos trastornos músculo esqueléticos, que sufre en algún momento de su vida laboral al menos un 65 por ciento de los trabajadores, tienen su mayor incidencia en la región dorsal baja, con un 40 por ciento del total de lesiones. Tras ella se sitúan el cuello y los hombros (37%), los miembros inferiores (32%), la región dorsal alta (27%) y los miembros superiores (20%).

 Estudios reflejan que a pesar de que un número importante de empleados de oficina comienzan su jornada laboral con una correcta postura en su puesto de trabajo, a las dos horas, la gran mayoría ha adoptado una postura incorrecta.

 Los motivos para este cambio pueden ser los siguientes:

-La inadecuada ergonomía de su puesto de trabajo que le fuerza a adoptar una postura perjudicial

 -Una deficiente o inexistente educación postural para que el empleado sea consciente de los hábitos posturales que son perjudiciales y así procurar evitarlos

 - El estrés y la carga de trabajo tensionan la mente a la vez que el cuerpo tiende a descuidar la postura favoreciendo las contracturas en unos grupos musculares y la distensión en otros

LA IMPORTANCIA DE TENER UNA BUENA POSICIÓN DE BRAZOS Y MANOS A LA HORA DE TRABAJAR  I Para evitar posibles lesiones de espalda, posibles con...